Bahagian A
[ Jawab semua soalan dalam bahagian ini]
1. a. Nyatakan definasi sains sukan
..........................................................................................................................................
..........................................................................................................................................
[ 1 markah ]
b. Jelaskan dua Dasar Sukan Negara yang dugubal pada tahun 20 Januari1988.
I. ..............................................................................................................................
..............................................................................................................................
II. ..............................................................................................................................
..............................................................................................................................
[ 4 markah ]
2. a. Berikan contoh jenis-jenis rekreasi dibawah
I. Rekreasi sukan
..............................................................................................................................
II. Rekreasi Teraputik
..............................................................................................................................
III. Rekreasi Mental / Linguastik
..............................................................................................................................
[ 3 markah ]
b. Bandingkan maksud dibawah
I. Masa Terluang [ Free Time ]
..............................................................................................................................
..............................................................................................................................
II. Masa Senggang [ Leisure Time ]
..............................................................................................................................
..............................................................................................................................
[ 2 markah ]
3. a. Apakah yang dimaksudkan dengan etika dalam kejurulatihan sukan
.........................................................................................................................................
.........................................................................................................................................
[ 1 markah ]
b. Nyatakan empat peranan dan tugas seseorang jurulatih
I. ..............................................................................................................................
II. ..............................................................................................................................
III. ..............................................................................................................................
IV. ..............................................................................................................................
[ 4 markah ]
4. a. Nyatakan tujuan Cardio Pulmonary Resusitation ( CPR ) diaplikasikan pada
seseorang mangsa.
..........................................................................................................................................
..........................................................................................................................................
[ 2 markah ]
b. Namakan tiga jenis keretakan yang berlaku pada seseorang atlet
I. ..............................................................................................................................
II. ..............................................................................................................................
III. ..............................................................................................................................
[ 3 markah ]
5. a. Tafsirkan “prinsip mekanikal dalam sukan”
..........................................................................................................................................
..........................................................................................................................................
[ 1 markah ]
b. Berikan empat fasa dalam analisis kualitatif berintergrasi
I. ..............................................................................................................................
II. ..............................................................................................................................
III. ..............................................................................................................................
IV. ..............................................................................................................................
[ 4 markah ]
6. a. Berikan faktor-faktor kecederaan sukan dibawah
Faktor Intrinsik | Faktor Ekstrensik |
I. | I. |
II. | II. |
III. | III. |
[ 5 markah ]
7. a. Nyatakan tiga fungsi Sistem Urinari [ Urinary System ]
I. ..............................................................................................................................
II. ..............................................................................................................................
III. ..............................................................................................................................
[ 3 markah ]
b. Namakan dua organ utama dalam sistem urinari
I. ..............................................................................................................................
II. ..............................................................................................................................
[ 2 markah ]
8. a. Berikan tiga fungsi sistem otot rangka
I. ..............................................................................................................................
II. ..............................................................................................................................
III. ..............................................................................................................................
[ 3 markah ]
b. Nyatakan dua ciri sistem otot rangka
I. ..............................................................................................................................
II. ..............................................................................................................................
[ 2 markah ]
Bahagian B
[ Jawab empat soalan dalam bahagian ini ]
9. Sains sukan mampu menyumbang kepada pembangunan negara.
a. Nyatakan aspek yang boleh disumbangkan kepada masyarakat dan negara.
[ 3 markah ]
b. Huraikan sumbangan sains sukan beserta contoh yang sesuai
[ 12 markah ]
10. a. Terangkan fungsi sistem integumentari?
[ 7 markah ]
b. Huraikan bagaimanakah sistem integumentari mengawal suhu badan ketika atlet
berlatih dalam keadaan suhu yang panas.
[ 8 markah ]
11. Salah satu fungsi sistem rangka ialah menjadi tuas pergerakan manusia.
a. Jelaskan komponen tuas
[ 2 markah ]
b. Terangkan pengkelasan tuas dan bagaimanakah ianya ditentukan.
[ 9 soalan ]
c. Kenalpasti satu aksi dalam sukan yang menggunakan tuas kelas ketiga dan nyatakan
beban, fulkrum dan daya.
[ 4 markah ]
12. a. Berikan definisi daya ?
[ 2 markah ]
b. Daya boleh dicirikan dalam beberapa bentuk. Apakah ciri-ciri daya tersebut ?
[ 8 markah ]
d. Huraikan secara ringkas satu daya yang boleh diaplikasikan oleh seorang atlet lari pecut 200m ketika berlari di selekoh.
[ 5 markah ]
13. Dalam melaksanakan amalan kejurulatihan, terdapat beberapa stail jurulatih yang sering
diamalkan.
a. Jelaskan tiga stail kejurulatihan yang biasa dipegang oleh jurulatih?
[ 3 markah ]
b. Huraikan tiga aspek yang penting dalam etika kejurulatihan.
[ 12 markah ]
14. a. Apakah yang dimaksudkan dengan rekreasi dan kesenggangan ?
[ 4 markah ]
b. Huraikan manfaat yang boleh diperolehi sekiranya individu mengaplikasikan rekreasi dalam kehidupan seharian?
[ 11 markah ]
15. a. Apakah maksud akronim RICE?
[ 4 markah ]
b. Nyatakan lima jenis kecederaan yang dirawat dengan menggunakan RICE.
[ 5 markah ]
c. Terangkan kaedah menggunakan RICE bagi merawat kecederaan terseliuh.
[ 6 markah ]
16. Huraikan dua daripada perkara berikut berkaitan dengan penyakit umum di kalangan
atlet.
I. Demam panas
II. Penyakit kulit
III. Keracunan makanan
[ 15 markah ]
SOALAN TAMAT